Семейни отношения

Отношения Родители – деца

В началото на тази статия бих искала да подчертая и изброя онези основни групи родители, за чиито деца е предназначен този въпросник.

  • Неадекватните – изцяло обсебените от собствените си проблеми. Те превръщат децата си в „малки възрастни“, които да се грижат за тях.
  • Деспотичните – контролират живота на децата си посредством чувство за вина, обсебване и манипулации.
  • Алкохолиците – порокът им не оставя достатъчно време, за да бъдат добри родители, със своите хаотични промени в настроението.
  • Вербалните насилници – Със своите обиди и откровен сарказъм мачкат самочувствието и самоувереността на децата.
  • Физически насилници – не успяват да контролират собствения си потаен гняв и често обвиняват децата за собственото и невъздържано поведение.
  • Сексуални насилници – трудно да е да се пише за тях, но дали са откровени насилници и с тайна прикрита съблазън, те унищожават невинността и цялото детство.

 

       Вие не носите никаква вина за това, което се е случило с вас в детстото, но бихте могли да промените нещата.

 

  1. Вашите отношения с родителите ви, когато сте били дете…….
  2. Родителите ви казваха ли ви, че сте лошо и безполезно дете? Ползваха ли обидни думи?
  3. Родителите ви прибягваха ли до физическа болка в името на дисциплината? Биеха ли ви и помежду си, а вие сте пряк свидетел?
  4. Родителите Ви напиваха ли се? Използваха ли наркотици? Как се чувствахте от това?
  5. Родителите Ви страдаха ли от депресия или други доказани психични заболявания? Бяха ли емоционално недостъпни?
  6. Налагаше ли ви се да се грижите за своите родители заради техните проблеми?
  7. Родителите ви вършеха ли нещо, което пазехте в тана?
  8. Изпитвахте ли страх от родителите си?
  9. Страхувате ли се да изразите гняв към родителите си?
  10. Вашият живот като възрастен……
  11. Поддържате ли деструктивна връзка?
  12. Опасявате ли се, че ако се сближите прекалено с някого, то ще ви нарани и/или изостави?
  13. Очаквате ли от хората най-лошото? А от живота?
  14. Затруднявате ли се да определите кой сте, какво чувствате, какво искате?
  15. Страхувате ли се, че ако хората опознаят истинската Ви същност, ще престанат да ви харесват?
  16. Успехите съпроводени ли са от тревога и страх, някой да не разбере, че сте некомпетентен?
  17. Изпитвате ли гняв и тъга без очевидна причина?
  18. Перфекционисти ли сте?
  19. Трудно ли ви е да се отпуснете и да се забавлявате?
  20. Смятате ли, че въпреки всичките усилия, които полагате, се държите „ също като родителите си“

III.  Вашите отношения с родителите Ви като възрастен

  1. Родителите Ви продължават ли да се отнасят с вас като с дете?
  2. Търсите ли одобрението на родителите си, когато взимате важни житейски решения?
  3. Изпитвате ли силни емоционални или физически реакции, когато прекарвате (или планирате да прекарате) известно време с родителите си?
  4. Страхувате ли се да изразите несъгласие с родителите си?
  5. Родителите Ви манипулират ли Ви посредством заплахи и обвинения?
  6. Родителите Ви манипулират ли Ви с помощта на пари?
  7. Чувствате ли се отговорни за емоционалното състояние на родителите си? Ако са нещастни, смятате ли, че вината е Ваша? Трябва ли да правите необходимото, за да се почувстват по-добре?
  8. Смятате ли, че каквото и да правите, то никога не е достатъчно добро за вашите родители?
  9. Смятате ли, че все някога ( неясно кога) родителите Ви ще се променят към по-добро?

       Уважаеми възрастни „пораснали“ деца, в случай, че сте дали положителен отговор на поне 1/3 от въпросника, знайте едно:

  • Вие не носите отговорност за онова, което са ви сторили, когато сте били беззащитно дете!
  • Вие носите отговорност за предприемането на позитивни стъпки , които да променят настоящата ситуация.

В следващите две статии ще изложа основните видове отровни родители и техните характеристики.

 

Въпросникът е разработен от Сюзън Форуърд и Крейг Бък.